La pilule contraceptive change-t-elle ta prise de muscle et ta perte de gras ?

Tu as peut-être entendu que la pilule empêche de prendre du muscle ou fait stocker plus facilement. Deux études récentes, bien mieux construites que les rumeurs de vestiaire, disent le contraire de ce que tu penses.

C'est une question que tu n'oses peut-être pas poser à voix haute : la pilule contraceptive change-t-elle vraiment ce que ton corps fait avec l'entraînement ? Deux essais contrôlés publiés en 2025, portant spécifiquement sur des femmes sous pilule versus des femmes non utilisatrices suivant le même programme de musculation, apportent enfin une vraie réponse.