Perte de gras et cycle menstruel : pourquoi la même semaine ne se ressemble jamais tout à fait

Ta faim, ton énergie et même ta combustion des graisses changent selon la phase de ton cycle. Voici ce que montrent les mesures directes, et surtout ce qui reste encore incertain dans la littérature.

Tu remarques que certaines semaines du mois, ta perte de gras semble plus facile, et d'autres beaucoup plus dure. Voici ce que deux études qui ont mesuré ça directement permettent vraiment de dire, sans exagérer ce qu'elles montrent.