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Une étude sur des coureurs d'élite compare directement ceux qui durent dans le sport à ceux qui craquent. Le perfectionnisme fait partie des différences mesurées.
Le perfectionnisme a souvent bonne presse : "viser l'excellence", "ne rien lâcher". Une étude comparant directement des athlètes d'élite qui ont fait de longues carrières à ceux qui ont craqué plus tôt donne une image plus nuancée, avec des chiffres à l'appui.
Ce que tu vas trouver dedans
Ce qu'une étude sur des coureurs d'élite a mesuré
Pourquoi le perfectionnisme épuise plus qu'il ne construit
La distinction importante : viser haut n'est pas le problème
Comment garder l'exigence sans le perfectionnisme qui épuise