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L'intimidation en salle de sport n'est pas un manque de légitimité, c'est une étape presque universelle. Voici comment la traverser.
Pousser la porte d'une salle de musculation pour la première fois, se sentir observée dans l'espace des poids libres, avoir peur de mal faire devant les autres : ces sensations sont extrêmement fréquentes chez les femmes qui débutent, et elles ne disent rien de la légitimité à être là.
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