Miroir ou vidéo, quel est le meilleur outil pour corriger ta technique

Les deux ont leurs limites, et la recherche sur le sujet est plus mince que ce qu'on pourrait croire.

Ce que tu vas trouver dedans

Ce que le miroir permet vraiment

Ce que la vidéo apporte en plus

Pourquoi combiner les deux est plus efficace que choisir l'un ou l'autre

Le protocole concret à utiliser dès ta prochaine séance

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Entraînement

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