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Ce n'est pas une question de génétique figée. La position de travail change directement les résultats.
Les mollets ont la réputation d'être particulièrement résistants à l'hypertrophie. Une partie du problème vient moins de la génétique que de la façon dont ils sont habituellement entraînés.
Ce que tu vas trouver dedans
Ce que montre un essai contrôlé récent
Pourquoi la position de travail compte particulièrement ici
Ce que ça change concrètement
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