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Une étude sur des powerlifters de haut niveau révèle des chiffres élevés, mais surtout des facteurs de risque identifiables et modifiables.
L'épaule et le bas du dos reviennent constamment dans les discussions sur les douleurs en musculation, mais rarement avec des chiffres précis. Une étude sur des powerlifters de haut niveau donne une image claire de la fréquence réelle et, plus utile encore, des facteurs associés.
Ce que tu vas trouver dedans
Ce qu'une étude sur des powerlifters a mesuré
Le détail encourageant derrière ces chiffres
Les facteurs associés aux blessures actuelles
Comment réduire le risque sans arrêter de progresser