Corriger un déséquilibre de force gauche/droite : le protocole concret

Un bras qui pousse plus fort que l'autre, une jambe qui fatigue avant l'autre : avant de paniquer sur un chiffre d'asymétrie trouvé en ligne, voici ce que dit vraiment la recherche sur la fiabilité de ces mesures, et un protocole simple pour progresser.

Sentir qu'un côté est plus fort que l'autre est extrêmement courant, et ce n'est presque jamais un problème grave en soi. Ce qui compte, c'est de le traiter avec méthode plutôt qu'avec panique, surtout que les outils de mesure d'asymétrie eux mêmes sont loin d'être parfaits.