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Nutrition

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Sous traitement GLP-1 : la checklist pour protéger ton muscle pendant que le poids descend

Coche cette liste chaque semaine pendant ton traitement GLP-1 pour vérifier que tu perds du gras, pas ton muscle.

Sous Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou un traitement GLP-1 équivalent, l'appétit s'effondre et le poids descend vite. Cette checklist te sert de garde-fou hebdomadaire pour vérifier que tu ne sacrifies pas ton muscle sur l'autel de la vitesse.

Ce que tu vas trouver dedans

12 points concrets à checker, prêts à l'emploi.

Aucun spam. Juste ce contenu, et rien d'autre sans ton accord.

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