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Le mouvement de base le plus pratiqué est aussi celui où les erreurs passent le plus souvent inaperçues. Voici ce qu'il faut vérifier, à partir des facteurs modifiables identifiés par la recherche.
Le valgus dynamique (les genoux qui rentrent vers l'intérieur) est le facteur de risque le plus documenté au squat. Une revue de la littérature a identifié les facteurs réellement modifiables derrière ce problème. Voici comment les vérifier et les corriger.
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