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Réduis le stress de ta première séance en réglant à l'avance tout ce qui peut l'être. Ce qui reste à improviser sur place devient beaucoup plus gérable.
La meilleure arme contre l'intimidation en salle, ce n'est pas la confiance en soi qu'on attend en vain, c'est la préparation concrète. Coche ce qui est fait avant ta prochaine séance.
Ce que tu vas trouver dedans
13 points concrets à checker, prêts à l'emploi.