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Pas un effet direct sur la synthèse au repos, mais un vrai effet \"sensibilisateur\" mesuré par biopsies musculaires et traceurs isotopiques sur 8 semaines de supplémentation.
Les oméga-3 (huile de poisson) sont surtout connus pour leurs bénéfices cardiovasculaires et anti-inflammatoires. Une étude avec traceurs isotopiques a testé un effet moins connu : leur capacité à rendre le muscle plus réceptif à un signal anabolique (insuline et acides aminés).
Ce que tu vas trouver dedans
Le protocole testé
Un effet sensibilisateur, pas un effet direct
Un effet sur la taille des cellules musculaires aussi
Les limites de cette étude à connaître