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Tu prends un comprimé multivitamines par sécurité, sans trop savoir si ça sert vraiment à quelque chose. Une revue de 19 méta-analyses fait le point, sans faux suspense marketing.
Le multivitamines est probablement le complément le plus vendu au monde, souvent pris "par sécurité" sans vraie réflexion. Une revue rapide de 19 méta-analyses, portant sur plus de 5,5 millions de participants, permet de séparer ce qui est vraiment démontré de ce qui relève encore du marketing.
Ce que tu vas trouver dedans
Ce qui est vraiment démontré
Ce qui n'est pas démontré, malgré le marketing
Et pour le cœur, une autre piste marketing à corriger
Qui pourrait vraiment en tirer profit