Le syndrome de l'imposteur du pratiquant : pourquoi tu doutes encore

Se sentir illégitime malgré de vrais progrès est plus courant qu'il n'y paraît. Voici pourquoi ça arrive, et comment le désamorcer.

Beaucoup de pratiquants qui progressent réellement continuent de se sentir illégitimes, comme s'ils n'avaient pas vraiment leur place en salle ou pas le droit de se considérer comme sérieux. Ce sentiment a des causes précises, et des façons concrètes de le désamorcer avec des repères factuels plutôt qu'avec plus de performance.