La position debout au bureau : ce que ça change vraiment en calories

Un bureau assis debout ne remplace pas le sport, mais il peut faire une vraie différence sur ta position assise. Voici ce que dit vraiment la recherche.

Tu envisages peut être un bureau réglable, ou tu en as déjà un que tu n'utilises pas beaucoup. Avant de te faire une idée toute faite sur son impact, regarde ce que montre vraiment la littérature scientifique sur la question.