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Un calcul simple qui va plus loin que le poids ou même le tour de taille pour estimer ton risque cardiométabolique.
Ta balance te donne un chiffre. Ton tour de taille t'en donne un autre, un peu plus précis. Mais il existe un indicateur encore plus complet, calculé à partir de plusieurs mesures, qui cherche à estimer la santé réelle de ta graisse abdominale.
Ce que tu vas trouver dedans
Qu'est-ce que l'indice d'adiposité viscérale
Pourquoi la graisse viscérale compte plus que le poids total
Ce que montre la recherche récente
Ce que ça change concrètement
Ce qu'il ne faut pas en conclure