La force de ta poigne en dit long sur ta santé

Un simple test de préhension prédit certains risques de santé presque aussi bien que des examens plus lourds. Voici ce qu'il mesure vraiment, et ce qu'il ne mesure pas.

Dans les études de vieillissement, un test tout simple revient sans cesse : serrer un dynamomètre le plus fort possible. Ce chiffre en apparence anodin est devenu l'un des marqueurs de santé les plus étudiés en gériatrie et en médecine du sport. Voici pourquoi, et surtout ce qu'il faut en retenir sans céder à la panique si ta poigne n'est pas exceptionnelle.