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Bouger n'est pas juste un conseil vague pour les personnes diabétiques. Voici ce que montrent les études sur l'ampleur réelle de l'effet.
Bouger régulièrement fait partie des conseils qu'on donne presque par réflexe à une personne diabétique de type 2. Mais de combien l'exercice fait-il vraiment baisser la glycémie, et est ce que ça marche avec n'importe quel type d'activité ?
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