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Le supplément le plus étudié du sport a un deuxième terrain d'action, mesuré en imagerie cérébrale : la fatigue cognitive.
La créatine monohydrate est déjà connue pour son effet sur la force et le volume d'entraînement possible. Un terrain de recherche plus récent s'intéresse à un deuxième organe qui stocke aussi de la créatine : le cerveau, particulièrement quand il est fatigué.
Ce que tu vas trouver dedans
Ce qu'une étude en imagerie a mesuré
Pourquoi le cerveau réagit à la créatine comme le muscle
Ce que ça ne veut pas dire
Comment l'utiliser en connaissance de cause