Les erreurs de débutant qui te coûtent le plus de progrès

Ce ne sont pas les détails d'exécution qui freinent le plus un débutant, ce sont 5 ou 6 habitudes de fond qui sabotent tout le reste : vérifie si tu es concerné.

Certaines erreurs de débutant ne se voient pas tout de suite, elles grignotent tes résultats semaine après semaine sans que tu comprennes pourquoi tu stagnes. Voici les plus coûteuses, à vérifier une par une.