Choisir un magnésium sans te faire avoir sur la forme

Bisglycinate, citrate, oxyde, marin : les rayons de compléments proposent une dizaine de formes de magnésium à des prix très différents. Voici comment choisir sans payer pour du marketing.

Ce que tu vas trouver dedans

12 points concrets à checker, prêts à l'emploi.

Continue ta lecture

Un pote à la salle te propose des SARMs : ce qu'il ne te dit pas

Tu as de l'acide urique ou déjà fait une crise de goutte : dois-tu arrêter la whey et les protéines ?

Le lait te donne mal au ventre : quelle whey choisir (ou faut-il s'en passer) ?

Nutrition

4 min

Choisir un magnésium sans te faire avoir sur la forme

Bisglycinate, citrate, oxyde, marin : les rayons de compléments proposent une dizaine de formes de magnésium à des prix très différents. Voici comment choisir sans payer pour du marketing.

Ce que tu vas trouver dedans

12 points concrets à checker, prêts à l'emploi.

Continue ta lecture

Un pote à la salle te propose des SARMs : ce qu'il ne te dit pas

Tu as de l'acide urique ou déjà fait une crise de goutte : dois-tu arrêter la whey et les protéines ?

Le lait te donne mal au ventre : quelle whey choisir (ou faut-il s'en passer) ?