Choisir une créatine sans te faire avoir sur la qualité

Le complément le plus étudié du sport est aussi l'un des plus simples à mal acheter. Une checklist basée sur la position officielle de la société internationale de nutrition sportive.

Entre les formes premium à prix gonflé et les promesses marketing sur les cycles obligatoires, il est facile de mal acheter sa créatine alors que c'est l'un des compléments les plus simples et les mieux documentés du marché. Cette checklist te donne les repères qui comptent vraiment.