Pourquoi marcher quand tu pourrais courir : ce que la marche fait que la course ne fait pas

Courir n'est pas 'la marche en mieux'. Ce sont deux outils différents, et la marche gagne sur plusieurs points qu'on sous-estime.

Si tu es capable de courir, il peut sembler logique de toujours préférer la course, plus intense, à la marche. Dans les faits, la marche a des atouts propres que la course ne remplace pas, et les deux ont leur place plutôt que de s'exclure.