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Tu t'entraînes plus sérieusement depuis quelques semaines et pourtant le poids ne bouge pas autant que prévu. Le coupable est peut être invisible : ton activité du reste de la journée qui a discrètement chuté.
Ce que tu vas trouver dedans
Le phénomène que personne ne voit venir
Ce que montre vraiment la recherche (et ce qui reste débattu)
Les signaux qui doivent t'alerter
Comment garder ton NEAT stable pendant que tu montes en charge