6 min
Une grippe carabinée ou un épisode de covid, et l'envie de foncer direct en salle. Voici pourquoi il vaut mieux attendre un peu, et combien de temps.
Envie de repartir fort dès que la fièvre tombe ? La prudence est justifiée : certaines infections virales, dont le covid, peuvent dans de rares cas toucher le muscle cardiaque (une myocardite), et l'effort intense pendant cette phase augmente le risque de complications.
Ce que tu vas trouver dedans
Ce que montre la revue systématique
Pourquoi la prudence reste de mise
Ce que les protocoles de retour au sport recommandent en général
Une reprise progressive plutôt qu'un interrupteur