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Répondre à un client entre deux séances tout en préparant un programme n'est pas de l'efficacité, c'est un coût caché mesurable.
Entre les messages clients, la création de contenu et la préparation des séances, il est tentant de tout faire en même temps pour gagner du temps. La psychologie cognitive montre que cette stratégie coûte souvent plus qu'elle ne rapporte.
Ce que tu vas trouver dedans
Le coût de changement de tâche, un phénomène mesuré depuis longtemps
Le multitâche n'est pas fait pour tout le monde de la même façon
Pourquoi ça compte particulièrement pour un coach indépendant
Ce que tu peux mettre en place concrètement