Se comparer aux autres coachs sur les réseaux : ce que ça coûte vraiment

Le fil Instagram d'un autre coach qui semble tout réussir n'est pas un miroir neutre. Une étude récente chiffre précisément ce que la comparaison sociale ascendante fait à ton bien-être.

Regarder le compte Instagram d'un coach qui semble avoir plus de clients, plus de visibilité ou plus de résultats que toi fait partie du quotidien de beaucoup d'entrepreneurs du fitness. Une étude récente permet de préciser le mécanisme exact derrière l'inconfort que ça déclenche, plutôt que de rester sur une intuition vague.