Reconnais-tu les signes d'une apnée du sommeil qui sabote ta récupération

8 questions simples pour savoir si ta fatigue chronique mérite d'être vérifiée du côté du sommeil.

Coche chaque point qui te concerne. Ce n'est pas un diagnostic, mais si tu coches plusieurs points (en particulier les 3 premiers), une conversation avec un médecin vaut le coup avant de chercher la solution uniquement du côté de l'entraînement ou de la nutrition.