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Toutes les douleurs après l'entraînement ne se valent pas, et confondre les deux peut coûter cher.
Cette checklist ne remplace pas un avis médical, mais elle t'aide à repérer les signaux qui doivent te pousser à consulter plutôt qu'à "pousser à travers" la douleur.
Ce que tu vas trouver dedans
14 points concrets à checker, prêts à l'emploi.