Diastasis abdominal après l'accouchement : quels exercices privilégier, et ce que ça ne réglera pas

Le ventre qui ne se raffermit pas comme prévu après la grossesse n'est pas qu'une question de volonté. Voici ce que montrent les méta-analyses les plus récentes sur les exercices pour le diastasis.

Le diastasis abdominal (l'écartement des grands droits) touche une grande partie des femmes après l'accouchement. Voici ce que montrent les méta-analyses les plus récentes sur les exercices, avec les résultats honnêtes, y compris ceux qui restent mitigés.