Quel type d'objectif te correspond le mieux en ce moment ?

Perte de gras, prise de muscle, recomposition ou simplement mieux vivre au quotidien : ton objectif idéal dépend de ta situation actuelle, pas d'une mode. Ce quiz t'aide à y voir clair.

Comment décrirais-tu ton expérience de l'entraînement en résistance ?