Ta stagnation mérite-t-elle un vrai bilan sanguin ?

6 questions pour savoir si ce que tu vis dépasse le simple ajustement de programme, pas pour te diagnostiquer toi-même.

Depuis combien de temps ta fatigue à l'entraînement ou ta stagnation dure-t-elle malgré des ajustements sérieux (nutrition, volume, sommeil) ?